1-Fase cognitiva (inicial):Adquirir por parte del sujero una idea clara del objetivo a alcanzar. El alumno debe de entender y comprender qué es lo que tiene que aprender. De esta forma esta aprendiendo y construyendo su propio mapa cognitivo de la tarea. 3-Fase autónoma (final): El movimiento esta ya dominado y automatizado. Dado que el gesto o habilidad se realiza de forma eficaz con un minimo gasto cognitivo y energético. Es una etapa en que las respuestas manifiestan diferenciación e independencia de los distintos segmentos del control y coordinación para realizarlos.



2-Fase asociativa (intermedia):Cuando el alumno entra en esta fase, muestra un mayor refinamiento, se van eliminando aquellos errores que eran tan frecuentes al principio. Se avanza en fluidez y coordinacion de los diferentes movimientos de los segmentos corporales. La finalidad se centra en que el sujeto adquiera un repertorio de respuestas suficientemente diverso que le permita adaptarse a las condiciones variadas del entorno.