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RESULTAT:(obj poc termini): gunyar partit, (mitja termini) hauras guanyat la mitad, (llarg termini): no quedar dels ultims. RENDIMENT: (curt termini): entrenar al maxim, motivarles, posar reptes, fer exercicis que portin a compartir la pilota (mitja termini): tenir previst el que volem ensenyar i el nivell de les jugadores, i fer cohesio d'equip, (llarg termini): haver millorat cada jugadora més del que sap i col·lectivament jugan amb equip.

S.M.A.R.T. Specific, Mesurable, Acció, Recompensa, Time line. 3 TIPUS DE CORRECIONS: Tecnica, tàctica, motivacions. 5 pasos: - identificar l'element de la accio que esta malament, -accedir si la correcció es adequada en aquest moment, -si li diem el jugador el que s'ha equivocat que sigui amb tecnica. (Amb tecnica): demanarli que ell s'adoni, el fem pensar, decidim no dirli res perque s'en adoni fomentar la autocorreció. - indiquem la conducta correcta de fer-ho, tambe podem dir que busqui ell la manera de fer-ho.

QUE HA DE TENIR CLAR L'ENTRENADOR A PISTA: explicar l'objectiu de cada exercici, explicar les regles de funcionament, mirar les esportistas quan en dirigeixen a ells, fer de model per mostra la conducta de l'objectiu. centrar la conducta verbal al objectiu de l'exercici, donar las instruccions clares i especificas, utilitzar el to del volum i la velocitat adequada, es centre en les conductes dels esportistas i no en els resultats, es centre en els estimuls rellevants, utilitzar preguntas, discriminar entre decisió i execució aportar feedback inmediat i constructiu, utilitzar adequadament el reforçament social, aplicar correctament programas de reforçament i castig (castig eliminar conducta, perque no passi mes, reforçament un cosa que passi mes cops), donar anims als esportistas. SISTEMA LÍMBICO: 1. trabajo con sentimientos impresiones, 2. es el primero en recibir la informacion, 3. juega sin piedas/ ni bueno ni malo. 4. objetivo ->supervivencia especie:- ley del minimo esfuerzo, - no cambio, -triangulo de la muerte, 5. se rige por la ley de la selva: -muy potente para conseguir objetivos, - instintos (innato), -impulsos (sexo, dominancia...) 6. pensamientos emocionales: tindras un pensament: irracional, catastrofic, pensar en blanc i negre (extrems) no gris.

EL CHIMPANCE: és el sistema limbico, es molt potent, i es el que vol sobreviure. va 5 vegades més rapid que nusaltres. SI estem en mode chimpance estarem molt jugant per emocions i no pensar, només pensarem en blanc i negre, es a dir ho som molt bons o molt dolents.

TIEMPOS MUERTOS: rutina de funcionamiento: -los jugadores deben acudir rapidamente al lugar del tiempo muerto, -deixar 15 segundos para que beben agua, relagarse, hablar entre ellos (en los 15'' se reune con los otros entrenadores, que decir y en pocas explicaciones claras y precisas), -solo habla 1 persona (energia si, precipitacion no). - tiempo pedido para cortar racha contraria, daremos herramientas para pararlos, o llevamos muchos fallos: olvidamos pasado y al futuro, solucion para que no ocurra, instrucciones siguiente. - reforzar las mejores acciones para que vuelvan a repetir-se (a veces nos olvidamos, no hay que dar nada por hecho), -ayudar a que los jugadores se centren en las conductas concretas a realizar.

1. alegria: reproducir (tornar a fer), mantenir i repetir. Jugadors que volen seguir intentant recuperar el que han perdut i fer coses noves. (alegria + por= culpa, alegria + ira= orgullo)ex: va porba de fer 5 entrades seguides per la esquerra seguides. 2. confianza: aprender a vivir con nuestros errores y la de los demas, a vivir con tu pasado y tu futuro, apoyamos mutuamente y pertenencia al grupo. ex: va tu pots fer una entrada per radera l'esquena. 3. ira: destruir el peligro, malo si vemos en todo un peligro, intenta mostrar fortalezas, ayuda a hablar.ex: picantles dientlis que no poden fer-ho. 4. miedo: función que más se da, miedo lleva a acción, el terror a la paralisis. ex: bota sin miedo, asi no te la quitan de las manos.