-Violència directe:cops, empentes, insults.
-Violència estructural:exerceix certes estructures socials com els sistemes
polítics,legals i econòmics. Generen violències com la fam, la pobresa,
les desigualtats socials o la pena de mort.
-Violència cultural:serveix per justificar les anteriors. S'ha acabat
integrant i interioritzant com una cosa normal o correcta en les
diferents societats. Idees i creences (religioses) han permès una gran
quantitat d'injusticies, que a partir de les quals s'han muntat
estructures violentes. S'han permès per exemple, actituds discriminatòries
com ara el racisme, masclisme o crema de bruixes.
-Pau directa:accions directes q construeixen xarxes i relacions de pau.
Cada cop que solucionem conflictes dialogant, sense l'ús de la violència.
Ajudem a algú que té un problema, somriem o fem una abraçada a una persona.
-Pau estructural:crea lleis, sistemes polítics i econòmics justos,
no discriminen i generen concòrdia. Per exemple, les lleis que promouen i
protegeixen la igualtat de gènere. Tmb els petits sistemes econòmics
reguladors del comerç just, els mercats d'intercanvi i els bancs de temps.
-Pau cultural:base de la possibilitat de les altres paus. Únicament quan
la cultura quedi desarmada a tots els nivells. La cultura la construïm
dia a dia, tots, i com més pau hi hagi en la nostra manera d'actuar,
de pensar i de sentir, més construcció real de pau cutural hi haurà.
Aquest factor és el que afavorirà grans avenços en les altres dues <<paus>>.