situaciones conflictivas, para evitar la angustia o ansiedad que generan.

Algunas características generales:

▪ Son mecanismos del Yo

▪ Son inconscientes

▪ Consisten en arrojar fuera de la conciencia algún aspecto de la realidad 

(físico o psicológico)

▪ Su objetivo es evitar angustia o dolor psíquico

▪ Son utilizados por todas las personas, no sólo por aquellas con 

trastornos

 psíquicos.

Pueden convertirse en patológicas si se utilizan en exceso o continuamente.

Son mecanismos que se generan bien contra lo instintivo, el 

comportamiento o bien hacia los afectos y sentimientos. 

Los principales son:

1. Represión o disociación: La tendencia a rechazar de nuestra conciencia

 los contenidos desagradables, inaceptables o dolorosos; se olvidan o

 reprimen aquellos que provocan angustia o ansiedad. El individuo suprime 

su respuesta emocional ante una realidad. ¡Ojo!, no niega la realidad, lo 

que niega son sus sentimientos hacia ella.

2. Negación: se rechaza la idea sin arrojarla al inconsciente,

 negándola en la propia realidad.

3. Regresión: Ante un conflicto se adoptan actitudes de etapas 

pasadas en la historia del sujeto, que son más gratificante. 

El niño que, tras el nacimiento de un hermano, vuelve a orinarse, 

habla con voz de niño, pide biberones de nuevo, etc.

4. Proyección: proyectamos o atribuimos sobre los demás sentimientos, 

deseos o impulsos reprimidos, inaceptables para uno mismo o que nos

 desagrada, con lo que se evita la frustración.

5. Identificación o introyección: imitamos conductas y actitudes de

 otros que consideramos ideales, personas a las que se admira o idealiza.

 Adolescentes con sus ídolos.  

6. Formación reactiva: La transformación de un sentimiento que nos

 duele o molesta y es reprimido,y transformado en el sentimiento opuesto.

 Puede ser de conducta o de sentimientos/afectos.

Por ejemplo, la persona que tiene tendencias agresivas y que trata de ser 

pacífico, o aquel rebelde en ser un dócil obediente

7. Racionalización: La justificación de actitudes, conductas o situaciones

 conflictivas por medio de razonamientos lógicos más o menos elaborados

 y sólidos dando explicaciones a los demás o a sí mismos.

 Se puede buscar el “lado bueno” de una situación negativa (en

 el fondo no me gustaba…, me hubiera traído problemas…), o buscar la 

responsabilidad en otros (he suspendido porque aprueban a quien quieren…

. En ocasiones puede ser difícil distinguir entre racionalización y

 verdaderas explicaciones.