Tipus de teràpia habituals:

• Gestalt:

• Psicoanàlisi: Segons la psicoanàlisi la patologia s’entén que el pacient té un problema perquè hi ha un conflicte instintiu.  (ex: desig )

Objectiu: Desvelar l’inconscient i intentar descifrar el que queda en aquest. Fer madurar el jo.

Mètode de canvi: Insight, coneixement d’un mateix. Portar a un canvi personal entrant dintre d’un mateix per inspexcionar-se i buscar el canvi. 

Tractament: intensiu i de llarga durada

Model terapèutic: Aliança entre analista i pacient. Terapeute no dirigeix si no que guia.

• Cognitivoconductual: té veure amb els hàbits apresos (conducta negativa perquè no han tingut límits)

Objectiu: Anàlisi de conductes específiques i les variables que la controlen. (ex: portarse malament amb els pares.)

Mètode: Busca el desaprendre les causes que produeixen els símptomes. desactivar aquells fets que ens porten a actuar d’una certa manera. 

Tractament: No és intensiu i és a curta durada.

Model terapeutic: per l’aprenentatge entre el terapeute i el pacient. l terapeute dona estrategies d’aprenentatge al pacient.

• Familiar o sistèmica: el subjecte no es el problema si no que es troba en l’entorn familiar o proper al subjecte

Objectiu: Buscar relacions útils i no nocives per l’adaptació a les etapes del cicle vitals. 

Mètode: analitzar els jocs de poder per canviar les dinàmiques sectretes de l'àmbit familiar. Desactivar les regles. 

Tractament: Intensiva i de curta durada. 

Model terapeutic: El terapeute modifica l’estil i l’organització de la família. 

Metes d’un terapeute.

• ajudar a la desmoralització del pacient.

• Referma la competencia personal.

• Superar la conducta d’habitació. Lo de la introspecció, regressió...

• Fer que el pacient sigui conscient de les idees pròpies errònies.

PSICÒLEG: autocontrol, empatia, obertura mental, introspecció, habilitats comunicatives i paciència