Hab. socials -conj destreses i aptituds k disposem per relacion amb els altres. Com adquireixo -component genetic:s’adquireix d la family(+o- extrob,tímid) C. Aprenentatge: per socialització, models, exp. viscudes, tracte de petits. Pot entrenar i aprendre. Infl. comp pers -Pensam (pens, imagino),emocions(sento,com em sento),acció(faig,dic)el meu jo(com soc,personalitat). Comp. hs -conductuals,emocionals, cognitius,personalitat. C. conduct-conducta-manera particul d comportarse,actuar o donar resposta a situac. determ. Prové de fact. int i ext. Comunic-feedback:comuni 2 direccions, Cverbal-paraules Noverb-paralleng,cinèsica,proxèmica,aparenç personal. Comp. fisio- activ inconscient quan notem falta hs (tremolors,suor..)Comp emocio- emocions:respost. invol estimuls ex i in. Ext-prov. ambient exteri(por,alegria,ira) Int-àmbit cogntiu(imagina situació agradab o desagradab). Intel emocional-capacit reconeix i manejar adequa emocions pròpies i alienes i sabernos motivar. Intrapers:rela mateixa pers. Inter:rela altres.Comp emocional-capacit i habilit desenvol i aplicar la IE.:consc emocio, regulacio,autonomia,compet. social, comp vida i benestar. Comp cogni-depenen process mentals i com interven en desenv de les hs. Capaci cogni x hhss-potencialitat conducta(el k es capaç de fer) execució conduc(el k realment fa)Habili cognit-facult k posen en funcionam x analitz i comprendre info rebuda. Tipus pensa:causal,alternatiu,consequencial, perspectiva,mitjà-fi. Personalit-conj trets psicol,emocion i conduct k defineix una pers i mantenen +o- establ al llarg d vida. Herencia i ambient, trets bio abans de neixer i ambient rebem de entorn. És unica i irrepetible. Autoconcep-percep d’un mateix. Autoes-valorac d’aquest concepte. 2 actit caract autoestim:eficac person o confianç en propia capacit. Respect un mateix. Barrer comun verb-elem k dificulten, limiten,eviten k comun sigui eficient Linguistiq,semantiqu,psicolog,fisiolog,fisiques,socioculturals. Com No verb-comunic a trav de gestos,mirades, sense falta paraules. Majoria involuntaris i inconscien, x tant incontrolab. Parallengu:seny vocals no verb acompañ la parla(com es diu i no el k es diu). Comuniq sentiments,actituds,estats anim, donen emfasi i signif a la paraula.Inclou:qualif vocals(to,volum,velocitat)Caracteritz(riure,plorar,badallar)Segregats(umm,oh,ah). Esc activa-escolt i entendre comunic del punt de vista de l’altre. Barrres:comparar, llegir pensa,assajar,filtrar,jutjar,somiar,identificarsi,aconsellar,discutir,tenir semp rao,canv de convers.Tec millor assertivit-disc ratllat,ass positiv,negativ,empàtica,progressiva, enunc 1a pers,banc boira,tècnica ignor.Educ emocio-finalit preven:proporc recursos i estrateg x enfortir control emocional i preven aparició de desajustos k poden deriv en comport inadequ. Object: coneixer i controlar les propies emocions, habil generar emocions postiv,ser posit davant la vida.Enfortir autoest(des hab autoestim)- centrar en lo +,apreci el k tenim no el k falta,identif punts febl i corregir,enfortir punts forts,creure en nostr possibilit.